ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. N-Methyl-DL-Aspartic ಆಮ್ಲದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು.
ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕಲಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? N-Methyl-DL-Aspartic Acid ಎಂಬುದು ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೀಥೈಲ್ ಗುಂಪನ್ನು ಅಣುವಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಪಾಡು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, N-Methyl-DL-Aspartic Acid ಒಂದು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ NMDA- ಮಾದರಿಯ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಸ್ತನಿಗಳ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
●N-Methyl-DL-Aspartate ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಲ್ಹೆಚ್) ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
●N-Methyl-DL-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮಾಡ್ಯುಲೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮೆಮೊರಿ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅರಿವು, ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
● ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೊ-ಇನ್‌ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
● ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ, ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
● ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಸ್ತನಿಗಳ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ
N-Methyl-DL-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೂಲವೆಂದರೆ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಿರುಲಿನಾವು ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಸೋಯಾಬೀನ್
ಸೋಯಾವನ್ನು ತೋಫು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎಡಮೇಮ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವನ್ನು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳು ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಮೀನುಗಳು ಅವುಗಳ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಮೀನುಗಳು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಿಂದ N-Methyl-DL-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ NMDA ಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, N-Methyl-DL-Aspartic ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid ಎಂಬುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳವಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, N-methyl-DL-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನವನ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ N-Methyl-DL-Aspartic ಆಮ್ಲವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, N-methyl-DL-aspartic acid ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. N-Methyl-DL-Aspartic Acid ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ-1 (IGF-1) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು.
ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. N-Methyl-DL-Aspartic Acid ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ತೂಕ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆ: ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು?
A: ಎನ್-ಮೀಥೈಲ್-ಡಿಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, N-Methyl-DL-Aspartic ಆಮ್ಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ತಯಾರಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-06-2023
