ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಲಿಥಿಯಂನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರೂಪಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು, ನೀರು, ಮಣ್ಣು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಥಿಯಂ-ಸಮೃದ್ಧ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಲಿಥಿಯಂ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಇದು ಲಿಥಿಯಂನ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿತ್ವ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಲಿಥಿಯಂ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಾಡಿನ ಖನಿಜ ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ (ಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು) ಅಥವಾ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಥವಾ ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಲಿಥಿಯಂ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು) ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್‌ನ ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಹ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ಇದು ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಚಿತ್ತ-ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಧಾತುರೂಪದ ಲೋಹ, ಒರೋಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ಆಹಾರದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಪೌಷ್ಟಿಕ ಲಿಥಿಯಂ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಲಿಥಿಯಂನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಲಿಥಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್‌ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯು ಲಿಥಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು (Li+) ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ (C5H3N2O4-). ಓರೊಟೇಟ್ ಅಯಾನು ಓರೋಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದು ಪಿರಿಮಿಡಿನ್ ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲ್ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಟೆರೊಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

 ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ಡೋಪಮೈನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು GABA ಸೇರಿದಂತೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ನರರೋಗ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು GSK-3β ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಥಿಯಂ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲಿಥಿಯಂ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ GSK-3 ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B12 ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಂತೆ, ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಎಫ್‌ಡಿಎ ಸಹ ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ.