-
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಸಸ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉರಿಯೂತವು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒಂದು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಯುರೊಲಿಥಿನ್ ಎ: ಪ್ರಾಮಿಸಿಂಗ್ ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಅತ್ಯಂತ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮರು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಅನ್ಲಾಕಿಂಗ್ ದಿ ಪೊಟೆನ್ಶಿಯಲ್: ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಸಾಲಿಡ್ರೊಸೈಡ್ ಇನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ವೆಲ್ನೆಸ್
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಲಿಡ್ರೊಸೈಡ್, ಇದು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ch...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು,...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸೆನೆಸೆನ್ಸ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ B3 ನ ರೂಪವಾದ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಕೋಟಿನಾ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
