ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಟಮಿನ್ ನಿಯಾಸಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ B3 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಾಸಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ...
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ