ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಗಡುವುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳವರೆಗೆ, ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್.ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೋಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಾಧನ ಕಿಟ್‌ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಮರುಪೂರಣ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಸಂಶೋಧಕರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗಮನಿಸಿದರು. ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು-ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು-ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು: ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟೌರಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಎರಡು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಿನರ್ಜಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸೆಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತವಾದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 44% ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸೆಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಎಂಬ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪಡೆಯದ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸೆಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಅನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೂರು ಋತುಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೂರೈಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆದರಿಕೆ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೆದುಳು-ಉದ್ದೇಶಿತ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ವಿಶೇಷ ರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಎಂಬುದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಟೌರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಈ ರೂಪವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಥ್ರೋನೇಟ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾಲೇಟ್. ಅಂತೆಯೇ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಮೆದುಳಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ದಂಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆತಂಕದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಈ ರೂಪವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಲಿಂಕ್ ಸಂಶೋಧಕರನ್ನು ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್, ಮೆದುಳಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಒಂದು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 385 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಒತ್ತಡದಂತೆಯೇ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಲಿಂಕ್ ಸಂಶೋಧಕರನ್ನು ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಎಂಬ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ವಿಶೇಷ ರೂಪವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಈ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜದ ಮೆದುಳಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಕಿಣ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ("ಸಹಾಯಕ ಅಣು") ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನ ಸಬ್‌ಪ್ಟಿಮಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು 64% ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 67% ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 71 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ, ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೇವಿಸುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪೂರಕವನ್ನು ಏಕೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸುಝೌ ಮೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಫಾರ್ಮ್ & ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಇಂಕ್ ಒಂದು ಎಫ್‌ಡಿಎ-ನೋಂದಾಯಿತ ತಯಾರಕರಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಶುದ್ಧವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಝೌ ಮೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟೌರೇಟ್ ಪುಡಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ಡ್ R&D ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ, Suzhou Myland Pharm ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನವೀನ ಜೀವನ ವಿಜ್ಞಾನ ಪೂರಕ, ಕಸ್ಟಮ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೇವೆಗಳ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸುಝೌ ಮೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಫಾರ್ಮ್ ಕೂಡ FDA-ನೋಂದಾಯಿತ ತಯಾರಕ. ಕಂಪನಿಯ R&D ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್‌ನಿಂದ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ISO 9001 ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಶೇಷಣಗಳು GMP ಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.