NAD+ ಅನ್ನು ಸಹಕಿಣ್ವ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಅಡೆನಿನ್ ಡೈನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್. ಇದು ಟ್ರೈಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದತ್ತಾಂಶವು NAD+ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಮೂಲಭೂತ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ, DNA ದುರಸ್ತಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಉರಿಯೂತ, ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ NAD + ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ NAD+ ಮಟ್ಟಗಳು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕುಸಿತ, ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯದ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD + ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಷಯ.
NAD+ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?
ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. DNA ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, PARP1 ಗಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, SIRT ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, NAD+ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು NAD+ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಾಕುNAD+, ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಕೋಶಗಳು NAD+ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕೇ?
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಸುಮಾರು 37 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು "ಕೆಲಸ" ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು 37 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಕೋಶಗಳು ಅದರ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು NAD+ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, NAD ಅನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, NAD ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು NAD + ಮತ್ತು ಅದರ ಪೂರಕಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ.
① NAD+ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಹಕಿಣ್ವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್, TCA ಸೈಕಲ್ (ಅಕಾ ಕ್ರೆಬ್ಸ್ ಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೈಕಲ್) ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಚೈನ್ನಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ NAD+ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD + ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, NAD+ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ- ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಣ್ಣು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
NAD+ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಣುಗಳ ನಡುವೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. NAD+ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಟರಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, NAD+ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, NAD+ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
② NAD+ DNA ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜೀವಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಕಿರಣ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಡಿಎನ್ಎ ಪ್ರತಿಕೃತಿಯಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು "ಆಣ್ವಿಕ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ದುರಸ್ತಿಗೆ NAD+ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ DNA ಹಾನಿಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ DNA ರಿಪೇರಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಗಿರುವ PARP ಯ ಕಾರ್ಯವು NAD+ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಗೊಳ್ಳಲು DNA ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, RARP ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ NAD+ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ DNA ಹಾನಿಯು ಈ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
③ NAD+ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ವಂಶವಾಹಿ ಸಿರ್ಟುಯಿನ್ಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಹೊಸದಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಜೀನ್ಗಳು ಸಿರ್ಟುಯಿನ್ಗಳು, ಇದನ್ನು "ಜೀನ್ಗಳ ರಕ್ಷಕರು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. Sirtuins ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ದುರಸ್ತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ. ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
NAD+ ಎಂಬುದು ಸಿರ್ಟುಯಿನ್ಗಳಿಗೆ ಜೀನೋಮ್ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು DNA ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಾರು ಇಂಧನವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, Sirtuins ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು NAD + ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿರ್ಟುಯಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
④ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ
NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. NAD+ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮರುಪೂರಣದಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. NAD + ಪೂರಕಗಳು ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
⑤ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನರೇಶನ್
ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಹರಿಯದಿದ್ದಾಗ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಾಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. NAD+ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
⑥ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ NAD + ಮಟ್ಟಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ NAD+ ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
NAD + ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪಾತ್ರದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ
ಕೋಎಂಜೈಮ್ಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. NAD ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಹಕಿಣ್ವ I ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾವಿರಾರು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:
1. ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
NAD+ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ATP ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
2. ರಿಪೇರಿ ಜೀನ್ಗಳು
ಡಿಎನ್ಎ ರಿಪೇರಿ ಕಿಣ್ವ PARP ಗಾಗಿ NAD+ ಮಾತ್ರ ತಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಿಣ್ವವು DNA ದುರಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ DNA ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ರೂಪಾಂತರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
3. ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
NAD+ ಎಲ್ಲಾ 7 ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ NAD+ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
4. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
NAD+ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ T ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ತಾಯಿಯ ಜೀವಕೋಶದ ಚೈತನ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ತಾಯಿಯ ಜೀವಕೋಶದ ಚೈತನ್ಯದ ನಷ್ಟವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD + ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕೂದಲಿನ ತಾಯಿಯ ಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ATP ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
2017 ರಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡೇವಿಡ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜಿನ ತಂಡವು 9 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು 18 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ NMN ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೊಜ್ಜು ಹೆಣ್ಣು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿತು. NMN ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ದಂಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾದರಿ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ NAD+ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ NAD+ ಮಟ್ಟಗಳು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ, ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಶಕ್ತತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ NAD+ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು?
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD+ ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪೂರೈಕೆ ಇಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ NAD+ ನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದ, ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. .
ಇದಲ್ಲದೆ, NAD+ ನ ಕಡಿತವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ NAD + ಅನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.
1.ಆಹಾರದಿಂದ ಪೂರಕ
ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಸ್ಟೀಕ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಡಮಾಮ್ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು NAD+ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ NAD* ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
2. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ-ಸಂವೇದನಾ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ NAD* ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
3. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಓಟ ಮತ್ತು ಈಜುವಂತಹ ಮಧ್ಯಮ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು NAD* ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು NAD ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
5. NAD+ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ
ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (NA) ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ (NAM) ಎರಡೂ NAD+ ನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ದರ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. .
6 ನೇರವಾಗಿ NAD+ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ
NAD+ ನ ಬಾಹ್ಯ ಪೂರಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿ NAD+ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ NAD+ ಪೂರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ಒಂದು FDA-ನೋಂದಾಯಿತ ತಯಾರಕರಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುದ್ಧತೆಯ NAD+ ಪೂರಕ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಝೌ ಮೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಫಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ NAD + ಪೂರಕ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಮ್ಮ NAD + ಪೂರಕ ಪುಡಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
30 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ಡ್ R&D ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ, Suzhou Myland Pharm ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನವೀನ ಜೀವನ ವಿಜ್ಞಾನ ಪೂರಕ, ಕಸ್ಟಮ್ ಸಿಂಥೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೇವೆಗಳ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಸುಝೌ ಮೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಫಾರ್ಮ್ ಕೂಡ FDA-ನೋಂದಾಯಿತ ತಯಾರಕ. ಕಂಪನಿಯ R&D ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್ನಿಂದ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ISO 9001 ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಶೇಷಣಗಳು GMP ಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕೆಲವು ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಹಿತಿಯು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು, ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ನೀವು ಅದರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅದರ ವಿಷಯದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-18-2024