-
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಪಾತ್ರ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ.ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಟ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ನಡುವಿನ ಲಿಂಕ್
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಪ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಆಲ್ಫಾ-ಕೆಟೊಗ್ಲುಟರೇಟ್-ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್: ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುವುದು
AKG-Mg ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಲ್ಫಾ-ಕೆಟೊಗ್ಲುಟರೇಟ್-ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಕೆಟೊಗ್ಲುಟರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆಲ್ಫಾ-ಕೆಟೊಗ್ಲುಟರೇಟ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್: ಶಕ್ತಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.ಆಹಾರಗಳು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಂದು ಭರವಸೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ
ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲಿಥಿಯಂನಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ಎಂಬುದು ಭೂಮಿಯ ಹೊರಪದರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜವಾದ ಲಿಥಿಯಂ ಮತ್ತು ಓರೋಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಉಪ್ಪು.ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಲಿಥಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಲಿಥಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ಒಂದು s...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ: ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು
ಆತಂಕವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ-ನಿವಾರಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್‌ನ 5 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಓರೊಟೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಓರೋಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಖನಿಜ ಲವಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒರೊಟೇಟ್ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಸಸ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
